Wij zijn ook te vinden op facebook
Park
Luxury estate

Voor 65-plussers die zo lang mogelijk comfortabel zelfstandig willen blijven wonen

Dat willen we allemaal! Verzorgingshuizen bestaan niet meer en in een verpleeghuis willen we het liefste niet terecht komen. Kortom: wat kunt u er als senior aan doen om dat doel te bereiken en afhankelijkheid van anderen zo lang mogelijk uit te stellen.

Het antwoord is: Blijf in je Kracht!!!

Garden

Benut uw talenten en vaardigheden

Ga niet achter de geraniums zitten. Zorg niet alleen voor een gezond leven en lichamelijke gezondheid, maar blijf ook meedoen in de maatschappij. Daardoor vertraagt u het verouderingsproces en voorkomt u ziektes!

En daar hebben we gelijk de drie belangrijke pijlers te pakken waar dit zorgpad om draait:

  • Zorgdragen voor gezonde voeding
  • Afname van spierkracht (sarcopenie) terugdringen door fysieke of lichamelijke activiteit
  • Mee blijven doen in de maatschappij

Checkup

We gaan het samen doen.

Om prettig ouder te worden en zo lang mogelijk op uzelf te blijven wonen is het van belang dat u letterlijk “in je kracht” blijft. Dat betekent eigenlijk dat u het proces van teruggang in spierkracht gaat vertragen. Hoe krijg je dat voor elkaar?

Wat moet u doen wanneer u sterk wilt blijven of spiermassa bent verloren, zwak of fragiel bent? Niet getreurd, zelfs als je 70 of 80 jaar oud bent, is het niet te laat om echte verbeteringen te bewerkstelligen (Dr. Mercola)

Ik wil mee doen!

Gelukkig - Blijf in je kracht

Wilt u “leuk” 80 of 90 worden? Investeer in uzelf!

Blijf in je Kracht

Wij zijn trots op

Taking care of disabled

0e lijn

  • Ouderen klankbordgroep
  • Huis van Renkum ("dorphuis") Renkum voor Elkaar
  • Sport- en Beweegteam Gemeente Renkum
  • Sporttwist
  • Buurtdiensten
  • Hulpdienst voor Elkaar
  • De Zonnebloem
Disability

1e lijn

  • Huisartsen Renkum/Heelsum (vertegenwoordigd door: Mw. H. van der Poorte, Dhr. A.van Andel en Mw. J.G. Louwers) de POH' s ouderenzorg
  • Diëtisten "Voeding in de Praktijk"
  • Apotheek Renkum
  • De Huidtherapeuten
  • Fysiotherapie de Waag (initiatiefnemer en kartrekker: Mw. I.W. Blom)
  • Fysioteam Joop Cobussen
  • Bekkenfysiotherapie Heelsum
  • Fysiotherapie Jeroen Koenders
  • Oefentherapie Renkum
  • Wijkverpleging (Buurtzorg 1,2 en 3, Opella, StMG)
  • Ergotherapie aan huis
  • Podotherapie Podo Gelderland
  • Tandartsen Bruins & Visser, Tandartspraktijk Uilenberg en de Gelderse Poort
  • Logopedie Wilma de Vries
Checkup

En verder...

  • Mw. H.J Weeda (voorzitter)
  • Gemeente Renkum/Sociaal Team
  • MURA Zorgadvies
  • WUR: Anouk Boudewijn